尊敬的各位家長、親愛的同學們：
綠樹陰濃夏日長，又是一年暑期至。為讓同學們度過一個安全健康而有意義的假期，提高大家的安全自護意識和能力，現(xiàn)將2023年暑假安全注意事項提醒如下，請大家仔細閱讀，并配合做好。
一、注意防溺水安全
（以下視頻來源于學校安全教育平臺）
牢記“六不兩會”，謹防溺水風險↓↓↓
https://v.qq.com/x/page/o3521tapg22.html
暑假來臨，天氣炎熱，加之雷雨天氣頻繁，降雨強度加大，溺水事件進入高發(fā)期，家長和同學們要提高警惕。
同學們要做到：游泳須經過家長同意，并由家長陪同；嚴禁私自下水游泳；沒有成年人陪伴，不在河流池塘或危險水域附近玩耍；遇到有人不慎落水，要及時向附近的成年人大聲呼救，不盲目手拉手或下水施救。
家長們要做到：對孩子進行防溺水和其他安全事項的教育警示；帶孩子去正規(guī)游泳館游泳，并盡量在現(xiàn)場陪同。孩子外出，請做到“知地點、知內容、知同伴、知歸時”。
二、注意交通安全
1.自覺遵守交通法規(guī)，不違反各種禁令標志。
2.未滿12周歲不騎行自行車，未滿16周歲不騎行電動自行車。
3.步行或騎行時不看手機、不聽音樂、不嬉鬧。如遇極端天氣，要穿著醒目，注意避開廣告牌、變壓器、配電箱、高壓電線等危險物。
4.不在機動車出入口、馬路邊或車輛盲區(qū)內玩耍打鬧。
5.自覺遵守公共交通車輛乘車規(guī)范。
6.不隨意穿越鐵軌、不在鐵軌邊步行或鐵路道口玩耍。
三、注意網絡安全
安全上網不沉迷↓↓↓
https://v.qq.com/x/page/y3521u785ib.html
為預防孩子沉迷網絡，請家長與孩子約定好每天的上網時長，合理安排手機、電腦等電子產品使用時間。
請同學們自覺文明上網，講求網絡道德，不傳播不良信息；不將本人、家人及他人的個人信息在網上傳播；不玩有害身心健康的網絡游戲；不實施網絡欺凌，不造謠、不傳謠、不信謠。
四、提高自我保護，防拐防騙、防欺凌防性侵
同學們要及時告知家長自己的動向，不私自外出、在外住宿和遠游。與陌生人打交道時，要提高警惕，謹防上當受騙。遇有緊急情況，要見義巧為。
請?zhí)嵝押⒆硬浑S意下載安裝APP，不隨意轉發(fā)驗證碼給他人，未經家長同意不隨意轉賬。以防網絡游戲產品虛假交易、兼職刷單、冒充客服、投資理財、木馬、釣魚網站、冒充公檢法等常見詐騙手段。
請組織孩子在家觀看一次由市教育局制作的《東莞防欺凌MG動畫-19》《東莞防性侵MG動畫-12》的視頻（視頻鏈接https://video.nfapp.com.cn/api/g/42487cAC）。
請教育孩子樹立正確消費觀，遠離“非法校園貸”、“套路貸”等非法貸款。家長在生活中要提醒孩子理性消費，拒絕攀比。
五、注意居家消防安全，防火、防電、防煤氣中毒
請家長及時排查家中電線、燃氣管道、電器、刀具及其他器械安全，防止觸電、煤氣中毒、器械傷害等事故。做好家庭陽臺、平臺等區(qū)域的安全防護，教育孩子不向樓下拋東西，不攀爬陽臺、門窗或其他高處，謹防摔傷、墜落。
六、預防極端天氣
暴雨來襲如何應對↓↓↓
https://v.qq.com/x/page/f3521d439t3.html
在高溫季節(jié)盡可能減少外出，外出時建議做好防曬，可采取打遮陽傘、戴遮陽帽和遮陽鏡等方式。大量出汗后，要及時補充水分，預防中暑。
建議不去地質災害頻發(fā)區(qū)域旅游。暑期處于暴雨、雷電、臺風等各類極端天氣多發(fā)期，遇有極端天氣，不去山區(qū)、河谷等危險區(qū)域游玩，不貿然涉水出行。
七、注意食品安全
夏季炎熱，食物容易腐爛變質，應注意飲食衛(wèi)生，多吃新鮮蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的發(fā)生和食物中毒。
盡量少吃或不吃剩飯菜，如果吃剩飯剩菜一定要徹底加熱，以防細菌性食物中毒。
養(yǎng)成良好飲食習慣，講究衛(wèi)生，做到飯前便后要洗手。慢慢吃飯咀嚼充分，避免養(yǎng)成狼吞虎咽的壞習慣，不偏食，不挑食，合理膳食，促進身體健康。
八、關注心理健康
1.假期是家長與孩子親密接觸、共同成長的好時機，家長應該利用假期多陪伴孩子，多與孩子溝通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的知心朋友和榜樣；鼓勵孩子的點滴進步，給予孩子安全感、信任感和幸福感。
2.針對高考、中考畢業(yè)的同學，家長注意孩子可能出現(xiàn)的無節(jié)制玩樂、緊張焦慮、悲觀自責等不良考后狀態(tài)，有針對性地教育、提醒、疏導孩子正確看待考試，保持科學的作息時間。
3.同學們在假期生活中出現(xiàn)負面情緒時，應該主動向父母表達自己的感受，積極與父母交流；遇到困難時，也可主動向父母尋求幫助，共同商討解決辦法。如有必要，可撥打知音莞家24小時心理熱線：0769-88881111。
九、合理安排假期生活，關注身體健康
提倡健康生活方式，預防各種傳染病。近期是流感、手足口病、水痘等傳染病高發(fā)的時期，家長請?zhí)嵝押⒆羽B(yǎng)成合理膳食、適量運動的健康生活方式，避免用手直接觸摸眼睛、口鼻等黏膜部位，防止病毒進入體內。
同學們注意假期生活有規(guī)律，適度體育鍛煉，提高免疫力；適度分擔家務，做力所能及的事，學會做家庭生活的小主人。
十、知法守法，遠離毒品
請家長教育孩子：要遵紀守法，不做違法事情；不吸食毒品，不從事毒品違法犯罪活動。請同學們多學習禁毒知識，做到遠離毒品，遠離歌舞廳、游戲廳等不利于青少年健康成長的娛樂場所。
快樂過暑假，安全不放假。暑假期間，請各位家長做好孩子的安全教育工作，家校共護，共促成長，確保孩子度過一個健康、安全而有意義的假期。
東莞外國語學校
2023年7月7日