親愛的同學(xué)們：
大家好！快樂的寒假生活來臨了，為讓同學(xué)們度過一個安全、有意義的假期，老師們希望同學(xué)們能做到以下幾點(diǎn)：
一、注意安全，確保健康
1.注意防疫安全
當(dāng)前，國外疫情還在持續(xù)蔓延，國內(nèi)本土疫情呈零星散發(fā)和局部聚集交織疊加的態(tài)勢，部分省市疫情仍有擴(kuò)散風(fēng)險。為確保安全，請大家注意：
（1）非必要不離莞。請盡量在東莞度過寒假和春節(jié)，盡量不要離開廣東，最好不要離開東莞。不出境，不前往中、高風(fēng)險地區(qū)。確需離莞出行的，請?zhí)崆耙惶烊鐚嵪虬嘀魅螆髠洹?/strong>
（2）少聚集，勤洗手，勤通風(fēng)，出門注意戴口罩和保持社交距離。外出盡量避開人流高峰期。購買進(jìn)口冷凍食品時請主動查看入境貨物檢驗檢疫、檢測消毒證明是否齊全，并盡量避免直接接觸。
（3）密切關(guān)注班主任、年級、學(xué)校，以及國家省市有關(guān)部門的各類提醒或通知，密切關(guān)注疫情發(fā)展動態(tài)，自覺配合做好有關(guān)要求。
2.注意交通安全
外出請嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，注意來往車輛，做到紅燈停、綠燈行。穿越公路要走斑馬線，不猛跑，做到“一停、二看、三通過”。坐車要注意系好安全帶。
3.注意心理防護(hù)
平常多積極參與家庭活動，多主動和家人交流，多運(yùn)動，多鍛煉。感覺到自身心情低落或情緒異常時，請主動告知老師和家長，養(yǎng)成積極求助的好習(xí)慣。
4.其它注意事項
注意消防安全，注意防煤氣中毒、防煙花爆竹爆炸、防觸電、防詐騙。合理使用電子產(chǎn)品，不長時間使用手機(jī)，不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，不查看、不下載、不傳播色情、淫穢等不良信息，不登錄不健康的網(wǎng)站。不造謠、不傳謠、不信謠。
二、堅持學(xué)習(xí)，提升自我
作為一名學(xué)生，除必要的休息和放松，寒假也是我們進(jìn)行自主學(xué)習(xí)、提升自我的寶貴時機(jī)。請同學(xué)們根據(jù)各學(xué)科老師布置的作業(yè)任務(wù)和自己的實際情況，制定一個寒假學(xué)習(xí)計劃，明確好自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，有計劃、有步驟地完成各項學(xué)習(xí)任務(wù)。
在此基礎(chǔ)上，同學(xué)們還可以針對自己的一些弱科或優(yōu)勢科目進(jìn)行加強(qiáng)，也可以對本學(xué)期的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)梳理或?qū)ο聦W(xué)期某些科目的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。放假前，各個年級都有將寒假學(xué)習(xí)任務(wù)匯總印發(fā)給大家，請大家關(guān)注。
三、全面發(fā)展，超越自我
1.以實際行動弘揚(yáng)社會主義核心價值觀
假期是親朋好友之間相互拜訪、外出游玩、自我升值的好時機(jī)，請同學(xué)們進(jìn)一步加強(qiáng)理解和弘揚(yáng)“富強(qiáng)、民主、文明、和諧；自由、平等、公正、法治；愛國、敬業(yè)、誠信、友善”社會主義核心價值觀，以自己的實際行動踐行核心價值觀要求。
2.學(xué)習(xí)弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化，展現(xiàn)莞外學(xué)子博雅風(fēng)采
春節(jié)是中華民族重要的傳統(tǒng)節(jié)日。春節(jié)期間，請同學(xué)們多一些加強(qiáng)對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的研究、了解、宣傳、介紹，多一些參與到傳承和弘揚(yáng)中華優(yōu)秀文化的活動中來。特別是在和長輩、同輩交往中，多注意文明禮儀。包括：（1）見到長輩、親朋時要熱情問好和招待。接受別人的禮物或饋贈別人禮物時，請雙手接遞并說聲“謝謝”。(2）外出活動時候，請注意遵守公開秩序，不亂扔垃圾，不高聲喧嘩，不插隊爭搶等。
3.堅持運(yùn)動、堅持閱讀
生命在于運(yùn)動。好的身體是我們幸福和發(fā)展的基礎(chǔ)。在注意疫情防控基礎(chǔ)上，請和在校時期一樣，堅持運(yùn)動，堅持鍛煉。建議每天運(yùn)動不少于1小時。
閱讀可以豐富我們的精神世界。假期是我們加強(qiáng)閱讀、充實自我的黃金時間。建議同學(xué)們選擇一些健康有益的書籍進(jìn)行閱讀，并認(rèn)真撰寫讀書筆記。下學(xué)期，學(xué)校文化節(jié)也將舉行“讀書節(jié)”活動，希望每一位同學(xué)都能積極參與，盡情展示。
4.加強(qiáng)勞動、加強(qiáng)實踐
勞動創(chuàng)造美好生活。愛勞動是一種優(yōu)良美德。寒假期間，請大家根據(jù)年級假期實踐作業(yè)要求，結(jié)合自己的實際，積極參與各類勞動。如承擔(dān)一定數(shù)量的家務(wù)勞動；學(xué)習(xí)和掌握烹飪、種植、養(yǎng)殖、電工、木工、手工制作等某些方面的生活技能；在確保安全的基礎(chǔ)上，開展職業(yè)訪談、職業(yè)調(diào)研、社區(qū)志愿服務(wù)等實踐活動；參與“家政優(yōu)化”、“尋找最讓我感動的勞?！薄翱萍紕?chuàng)新大賽”等比賽活動等。具體請參考年級下發(fā)的《東莞外國語學(xué)校寒假學(xué)習(xí)和生活指引》。
祝同學(xué)們寒假安康、快樂、進(jìn)步！
東莞外國語學(xué)校
2021年1月29日